通俗地说，精道就是男性精液输出的通道，精道异常也是导致男性不育的一种常见病症，也是造成许多不孕不育家庭不能怀孕生孩子的“罪魁祸首”。男性朋友若是患有精道异常，一定要及时接受治疗，避免产生严重的后果。

曲靖九洲医院的专家介绍说：日常生活中很多男性都有一些不良生活习惯，这些习惯要是不注意就很有可能会导致男性精道异常不育。所以，改变后天不良的生活习惯是预防男性精道异常不育的首要条件。那么，在平时生活中，男性朋友该如何保健精道异常？

针对这个问题，曲靖九洲医院的专家给出了几点建议：

一、合理膳食、改善饮食结构，平时少吃胆固醇高的食物，多吃胆固醇较低的食物，这样可以有效防止高胆固醇类食物的摄入。

二、禁忌辛辣食物和烟酒，经常抽烟酗酒对人体的伤害是很大的，所以平时应尽量少抽烟喝酒，辛辣食品也要少吃或不吃，

三、精神调理，要保持心情的舒畅，不要劳累过度，平时多参加一些体育活动以增强体质，切记不要憋尿，这很容易诱发前列腺疾病。

四、生活要规律，该休息时就得休息，要多喝水，保持大便的通畅，这能够有助于及时的排出体内的有害物质，避免发生其他疾病。

以上就是曲靖九洲医院的专家对“精道异常该如何保健”做出的回答，希望对您有所帮助。在曲靖市，精道异常患者都会来曲靖九洲医院接受治疗。若是您还有其他疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。