前列腺结石对男性朋友的危害是很大的，如果不及时治疗，就会对男性的身体造成严重的影响，因为前列腺结石会导致男性性交疼痛、性欲低下、早泄、阳痿、遗精等，还会造成男性不育或者影响下一代智力的发展。

就因为前列腺结石的危害性很强，所以男性朋友在日常生活中一定要注意预防前列腺结石，你们预防前列腺结石从哪些方面着手呢？

据曲靖九洲医院的专家介绍，预防前列腺结石要注意以下几点：

1、不吃刺激性食物：不要吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2、注意多喝水：每天最少喝7杯水，每天早晨起床后即喝一杯水。

3、不可以久坐：坐1个小时左右就应该站起来活动活动。

4、适量运动：每周至少运动5次，每次运动得30分钟以上。

5、注意个人卫生：每天晚上都用温和的清水洗一次下身。

6、不要过于劳累，当心着凉：调整好工作、劳逸结合、避免过分疲劳，避免着凉。

7、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和活动。

8、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

9、过有规律的性生活：性生活不宜过频，但也不可没有。

以上就是曲靖九洲医院的专家对“男性如何预防前列腺结石的”相关介绍，男性朋友在日常生活中要注意预防，如果有前列腺结石的患者，一定要及时到医院治疗，在曲靖市治疗前列腺结石到曲靖九洲医院。

感谢您对曲靖九洲医院的支持与关注，广大的男性朋友如果还有什么不清楚的地方，欢迎咨询在线专家，我们会有好的专家为您解答，给您满意答案。